郑伟建博士/文

   好运和健康紧密相连。没有健康，哪里谈得上好运呢？健康是一种动态平衡，健康也意味着有继续生存的期望。人是万物之灵，生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康认知与要求会有更广的概念。其实也是最为通俗的。最近有段顺口溜广为流传，说的是人的健康问题，郑博士转载如下：

（01）

救护车一响，一年猪白养；

住上一次院，三年活白干；

十年努力奔小康，一场大病全泡汤！

（02）

小病……拖；

大病……杠；

病危等着见阎王！

（03）

健康投资总没钱，有也说没有；

等到病时花万千，没有也得有！

若要与人谈健康，有空也说忙；

阎王召见命归天，没空也得去！

（04）

21世纪什么最昂贵……健康最贵！

21世纪什么楼最高……医院！

21世纪什么地方住满人却还得往里挤……

医院住院部都住不进还得托关系往里挤。

21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！

（05）

您现在不养生，以后养医生！

在健康方面花钱花时间就不用担心！

因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！

您不花，医院早晚也会收回去！

（06）

什么是健康？

健康是自己不受罪，

健康是儿女不受累，

健康是少拿医药费，

健康是多得养老费！

（07）

健康与金钱的关系是什么？

健康是无形资产，

保健是银行存款，

疾病是恶性透支，

大病是倾家荡产！

（08）

辛苦奋斗几十年，

一场大病回从前，

爱妻爱子爱家庭，

不爱健康等于零！

由上可见，健康是人的好运的前提条件。记住：

   别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！

   别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！

   别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！

   别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！

   别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！

   顺其自然的工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！

下面这段话也是微信中反复流传的：

   多年前我跟一位朋友谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。”

   以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间.....

   我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭，不管家里的饭菜该怎么处理。 生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。

   我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里了。

   以前她也以为要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。“将来”、“总有一天”已经不存在于她的字典里了。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。

   我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。

   我们常想写信给另外一半，表达浓郁的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟都是那么可贵。

   有人说：你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。你该尽情地爱人，好像从来不会受伤害一样。我也要尽情地快乐生活.....尽情地爱。你呢？第一件事是不是与好朋友分享这想法？

   你看完这篇短文后，可以马上起身去擦桌子，或洗碗；可以把报纸放一边，闭起眼睛沉思一会；也可以把这篇短文拷贝下来，传给很多朋友.....

   当然，我最希望你选择最后这一项，你可能会改变很多人。亲爱的朋友，从清晨睁开眼的时候起，我们都要学着对自己说：“今天是最好的一天 ”！

   不管昨天发生了什么事，都已成为过去，无法改变。

   要告诫自己“不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，

   一切从现在开始吧！用最美的心情迎接每一天”。

   当我们工作的时候，不管有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨,不要带着怨气，去开始新一天的工作和生活，这样你一天的心情也会受影响的，当我们一步步去完成自己的工作，

   排解一道道生活压力，就会很有成就感,就会觉得当初看起来是那么烦心劳神，殚心竭虑的事，竟在不知不觉中变得如此轻松简单。

   记住！不要和别人比， 这样会活得轻松，如果任何事情都要和人家比，这样活得会很累。人最大的敌人就是你自己，所以和别人比不如和自己比，只有和自己比，才有知足感，增加自信心。

   不要拿别人的标准，总来衡量折磨自己，这样只会助长他人威风，贬低自己实力。

   遇到别人不公正的评论，只要不伤及到你个人的尊严，那就让他说去吧！

   别人说得对，你认真接受。说得不对，你就当他是背台词，视而不见听而不闻，不要放在心上。

   在这个世界上有那么多无聊的人 ，如果你都和他们计较 ，怎么会有好心情呢？

   最重要的一点就是在百忙之中，忙里偷闲，都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如 ：唱歌跳舞，上网聊天，阅读浏览，也是放松一下自己的心情。

   还有不能把钱看得比自己的生命还要重，命，能买钱，钱，却不一定买命。

   人要有一个好的心态，才能活得轻松自在。哭，也是一天；笑，也是一天，让我们用最美的心情迎接每一天吧！

郑伟建博士点评：

   1、你是否每天的早上匆匆地起床，麻木地看一眼镜子里疲倦失色的脸，然后匆匆地加入上班的人潮?你是否有时感到烦躁悲哀但依然坚持着跟随生活的潮流，紧追时间的脚步?是否有时，你忘记了自己身上还有象温柔和坚强那些美好的品质，忘记了自己创造和体验幸福生活的能力?是否有时，你感到怀疑自己的个性和能力，并感到生活没有赐福与你?

   2、别让压力压垮了你，别在追逐生活脚步的同时失去了健康也失去了自己。工作压力带来的伤害包括生理的和心理的反应。

　　3、我们以为是无可避免的工作压力使我们疲惫憔悴，在压力状态下，人们感到自己的生活和幸福受到了威胁。有的压力是暂时的，而有的则是长期的。长期的压力当然更伤害我们的健康。

   4、要想运势好，健康最重要。要想健康，就必须调理。记住郑博士的话：调理是硬道理，风水就在我们身边！

  通告：郑博士近日到辽宁、吉林、哈尔滨、内蒙等地勘察，需要郑博士勘察屋宅，分析情感婚姻、事业财运等，请预约：okokabcd@126.com，或短信：13641049715。 

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